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ブログ - パート 2

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 昨日までは少し暖かかったですが、今日からまた寒の戻りとなってしまいましたね。 冷え性の方にとってはまだまだつらい日々です。 冷え性は、特に女性に多く見られる症状で、手足の冷たさや全身の冷えを感じる状態[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 最近筋トレネタを続けていますが、健康のためにとても大切なことなのでお許しください。 筋トレ(筋力トレーニング)を行うことで、たくさんのホルモンが分泌され、それぞれが体にさまざまな効果をもたらします。[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 私が筋トレを始めた理由としてダイエットがあります。 ダイエットを成功させるためには、継続可能な方法を選び、健康的な生活習慣を身につけることが重要です。 私は食事内容を見直し、筋トレをすることで体脂肪が[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 前回私が筋トレを趣味としてることをお話ししました。 私は筋トレ後にマッサージをして回復に努めてます。 マッサージ自体が筋力を直接増加させるわけではありませんが、間接的に筋力向上に寄与します。 今回は「[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 私は最近筋トレにはまってます。 3年間ほど週に2回、仕事が休みの日にスポーツジムでトレーニングに励んでます。 そのせいか体調がすこぶる良いです(*^-^*) 仕事のパフォーマンスもあがってますし、どん[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 口を開けにくい 顎がカクっと鳴る 噛むと痛む などの症状はありませんか。 もしそのような症状があれば「顎関節症」かもしれません。 顎関節症は、ストレスや噛み合わせの不良、顎の使い過ぎなどが原因とされて[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 前回は耳鳴りについてお話ししましたが、今回はめまいについて述べさせていただきます。 めまいは、日常生活に大きな支障をきたす症状の一つです。 平衡感覚が失われ、ふらつきや吐き気を伴うこともあり、その原因[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 当院には耳鳴りでお困りのお客様もよく来院されます。 耳鳴りは、なってしまった人にしか分からない大きなストレスです。 耳鳴りの原因は多岐にわたりますが、ストレス、疲労、血行不良、耳の疾患などが主な要因と[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 私は左ひざに痛みが出て歩くのも大変でびっこをひていたことがあります。 そんな時にスタッフや自分自身で鍼やお灸をしてみたところ痛みが軽減しました(*^-^*) 膝関節痛は、加齢や運動による負荷、怪我、あ[...]

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港区の田町駅・三田駅3分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。 私が担当する患者さんに五十肩の治療をしている方が7名います。 五十肩(肩関節周囲炎)は、肩の痛みと可動域の制限を特徴とする疾患で、特に40代から60代に多く見られます。 鍼灸は、この症状の緩和に有効な[...]

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