なんと女性の半数が天気痛（気象病）だそうです

港区の田町駅・三田駅３分にある鍼灸マッサージ治療院「かわい指圧ルーム」院長の河合です。
昨日の朝の情報番組(zip)でも特集されていましたが、
今の季節の変わり目は、「天気痛」で病院にかかる方が多いようです。

「天気痛」とは、気圧の変化や湿度の上昇など天候の変化によって引き起こされる
頭痛、めまい、関節痛、古傷の痛みなどの症状を指します。
気象病とも呼ばれ、特に梅雨時期や台風シーズンに症状が悪化しやすい特徴があります。
自律神経の乱れが関与していると考えられており、内耳の気圧センサーが敏感な人ほど症状が出やすいとされています。

「鍼灸治療が天気痛に効果的な理由」
それは自律神経のバランスを整える作用があるためです。
気圧変化によるストレスで交感神経が優位になりすぎると、血管の収縮や筋肉の緊張が起こり、痛みやめまいを引き起こします。
鍼灸はこの過剰な交感神経活動を鎮め、副交感神経を優位にすることで全身のバランスを整えます。

＜天気痛に効果的な主なツボ＞

1. 百会（ひゃくえ）：頭頂部にあるツボで、頭痛やめまい、気圧変化による不快感に効果的
2. 風池（ふうち）：首の後ろにあるツボで、頭痛や首のこり、めまいを緩和
3. 内関（ないかん）：手首にあるツボで、乗り物酔いや吐き気を抑える
4. 合谷（ごうこく）：手の甲にあるツボで、全身の気の流れを整える
5. 三陰交（さんいんこう）：足の内側にあるツボで、女性に多い天気痛症状に特に効果的

＜治療の流れ＞
鍼灸院での天気痛治療は、まず問診で症状の特徴や出現時期を詳しく聞き取ります。
その後、東洋医学的診断を行い、個々に合った治療計画を立てます。
鍼は非常に細いものを使用するため、痛みはほとんど感じません。
治療時間は40～60分程度で、週1回位のペースで通院するのが理想的です。
またセルフケアを行うことで天気痛の症状を軽減できます。

＜オススメのセルフケア＞
・耳周辺のマッサージ
（耳たぶを引っ張る、耳の周囲を軽く揉む）
・ぬるめのお湯での半身浴
・規則正しい生活リズムを心がける

特に、内耳の血流を改善するための耳マッサージは、気圧変化前に行うと予防効果が期待できます。

「天気痛」でお悩みの方は、ぜひ当院で鍼灸治療をお試しください。
天候に左右されにくい体づくりが可能です！